Jakie bierzesz? Powinnaś mieć wszystko napisane na ulotce Qlairista ,maja bardzo malo hormonow ,podobne do yaz .Nie znam jezyka (w jakim jest ulotka) na tyle dobrze ,zeby sie doinformowac . A moze chodziło CI o Qlaira? Tu znajdziesz ulotkę: Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-10-16 17:41:57
Odcinasz kalorie na minus i tyle,ogolnie sa rozne opcje ale taka nazwijmy najpopularniejsza to odjecie 20%kalorii od zapotrzebowania Twojego tylko nie od ilosci kcal ktore spozywasz Aero nie musisz dodawac Ciezary zostawiasz jakie masz Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-06-13 17:46:10
Panowie chciałem dupytac czy ktoś używał tej firmy clena? Wiem , jakie są skutki uboczne więc proszę nie wysyłać mi odnośnika do strony... Aczkolwiek dziwi mnie tak mocna i szybka reakcja po pierwszej dawce 0.04 (jedna tabletka) ok godziny 16:00 tak późno przyjąłem bo pracuje na nocki. Po ok godzinie drżenie w rękach serducho nadal wali , lekkie [...]
Pierwsza podstawowa kwestia to czy jest obecna choroba osgood schlattera, jakie miałeś badania przeprowadzone ? Osobiście uważam, że to bullshit. Nikt mi nie wmówi, że w wieku 17 po 2 niecałych miesiącach ćwiczenia BJJ czy też wcześniej 3 miesiącach siłowni z rozsądnym podejściem i ćwiczeniem z intensywnością taką na jaką pozwala organizm [...]
[...] chleb z białej mąki to syf tak przetworzone produkty to syf wiesz czym jest działanie prewencyjne w jadłospisie? wiesz jak ważny jest poziom energii witalnej na co dzień i jakie produkty mogą ów poziom zaburzać? wiesz jak ważne jest odżywienie mózgu na odpowiedniej diecie ? to jest KLUCZOWE! Czym innym jest posiłek serek wiejski + kabanos, a [...]
[...] (jeśli tak wygląda większość dni), brak warzyw - chyba że po prostu w rozpisce ich nie uwzględniłeś - a takie rzeczy będą sprzyjać problemom jelitowym. Wrzuć wyniki jakie posiadasz. Jeżeli powyższe aspekty nie pomogą to można iść w kierunku infekcji - pasożyty, bakteryjne, SIBO, czy stanów zapalnych diagnozowanych najczęściej poprzez bad [...]
A jakie masz zapotrzebowanie, bo jak np 2500, i dasz deficyt 1300 to masz 1200 więc porażka totalna. Wg kalkulatora z Potreningu.pl potrzebuję 3950, a wg wzoru TDEE=BMR+TEA+TEF+NEAT 3450. Zjadam jakieś 2750- 3000kcal. Moim celem jest redu, pytanie tylko jaki jest sensowny i zdrowy deficyt, bez uszczerbku dla mięśnia. Zmieniony przez - bartek81 w [...]
Jakie są dokładnie objawy? (co je nasila , gdzie występują, jak w nocy , rano czy różnica, jakieś promieniowania , nasileniu przy głębszym oddechu czy kaszlu itp.) ? generalnie wszystko opisz z tym związane Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2019-02-19 15:58:36
[...] jest ustawiona pod mniejsze kalorie, dałem 2g/kg białka i 1/kg tłuszczu i reszta węgle nie jestem pewny czy właśnie przy diecie może być tak samo. Nigdzie nie mogłem znaleźć jakie mają być makro składniki na redukcje, ale wychodzę z założenia że lepiej mieć diete i dobrze się odżywiać niż wp*****lać paści ;) Więc jeśli gdzieś popełniłem błąd [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 65 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Fbw 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]
Jakie miales jeszcze badania teraz robione? Jaki puls? Jakies aero robisz? Leki masz na nadcismieniw wprowqdzone? Jak lipidy przy letro? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2020-11-04 21:26:30
[...] na dietę to trenować warto, nie ma co ukrywać każda aktywność fizyczna jest dobra dla naszego ciała nawet jeśli ta dieta nie jest w danym momencie idealna. A fundusze jakie możemy przeznaczyć na dietę starajmy się wykorzystać jak najlepiej bo nawet z ograniczonym środkami można się sensownie odżywiać. Naturalnie nie będziemy osiągać takich [...]
/SFD/2021/11/3/c7cb27c88dd540c68b0d48977ca5d7fb.jpg Wiesz tak na prawdę zmiana planu treningowego zależy w dużej mierze od naszego podejścia do treningów i efektów jakie nam daje trening. Są osoby, które mogą jeść przez rok tak samo i trenować tak samo i nie robi im różnicy większej, a są też ich przeciwieństwa, którzy po 4-5 tygodniach nudzą się [...]
Chcecie dobrą ofertę na białka lub kreatynę - napiszcie do mnie na pw, a przygotuję ofertę cenową. Najlepiej od razu określcie jakie ilości Was interesują lub chociaz wstepna oferta, albo podesłany skopiowany (udostępnij koszyk) koszyk ze sklep.sfd.pl Jutro jestem w pracy to Wam odpiszę ;-) wielu korzysta i działamy od lat, zawsze można spróbować [...]
1. WIEK:28 2. WAGA:84 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:114 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 2 -węglowodany: 3-5 -tłuszcz:1-2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka podstawowych, master ,NPP metka 8. TRENING: split , pushpull 9. CEL CYKLU:redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]
[...] kg na przysiad w ostatniej serii 6 x. Nie piszę, żeby się pochwalić, ale na kreatynie bym tego nie osiągnął. Właśnie zdrowie mnie bardzo interesuje. Tzn. komplet badać czyli jakie dokładnie parametry zbadać? A skąd taki wniosek że jesteś odblokowany? Po porannym wzwodzie, libido i tym, że na treningu jest moc. Zmieniony przez - ffingolfin w dniu [...]
[...] radziłabym jednak liczyć choć przez kilka dni, żeby wiedzieć, ile obecnie spożywamy i czy to nie jest np. za mało (co oczywiście musimy najpierw skorygować, zobaczyć jakie duże porcje są wystarczające, przyzwyczaić się do nich i dopiero zaniechać na jakiś czas liczenie). Całkiem na "żywioł" bym nie szła, bo później może być kłopot np. z [...]
[...] mam dzieci }:-(}:-(}:-( Wiec spoko ;-) Na wynikach sportowych mi już nie zależy, jak kiedyś mi zależało. Wieku nie oszukasz, a sport to już rutyna. Wszystko z suplementów jakie wymieniłem, jest są znane. Kreatyna…to jest to, co było mi zawsze obce w SW. Jestem ciekawy efektów i zdecydowałem się na cykl stały. Btw. Nie mam problemów z braniem [...]
[...] - chyba rzeczywiście w maju trzeba będzie trochę odpocząć. Codziennie robię po 10tysiecy kroków więc wydatek energetyczny jest spory a waga ani pomiary nie leca w dół. Te badania to jakie konkretnie wykonać TSH, esto, prolaktynę i coś jeszcze? Z jakiego źródła najlepiej kupić ten spalacz? Zmieniony przez - Pheon w dniu 2023-04-21 10:22:02
1 cykl metanabol Nexium. kilka pytań
